Nowy cykl - odświeżanie - czyli już dziś przygotuj się na wiosnę! cz.4 - zrób sobie sok!

Odświeżanie - czyli już dziś przygotuj się na wiosnę! Już trwa :) Masz 10 dni na przygotowanie swojego myślenia, mieszkania, diety na nadejście wiosny. I nie mówię tu o błyskawicznej diecie 10 kg w 10 dni, czy też milionie nowych postanowień, ale zadaniach, które możesz już dziś wypróbować - aby poczuć się lepiej w swoim ciele :)

Dzień 4 

Dzień kolejny, już typowo dla ciała. Zapraszam dziś do przygotowania koktajlu oczyszczającego dla ciała - czyli do stworzenia soku. Idealny na śniadanie lub na kolację :)

Poniżej przepisy na opcję śniadaniową i kolacyjną:

Śniadaniowo:

Kiwi (zmiksowane), ½ awokado, cytryna obrana ze skórki, duży kawałek imbiru (3cm), pół ogórka wężowego, jabłko. Jeśli sok będzie za gęsty dodaj odrobinę wody kokosowej oraz 

Kolacyjnie:

6 marchewek (najlepiej wymocz je wcześniej w zimnej wodzie), grejpfrut, jabłko, pół cytryny, imbir + 1 łyżeczka oliwy.

Do zrobienia soku można użyć zarówno wyciskarki wolnoobrotowej, jak również blendera. 
Pij na zdrowie!